Description
Ce support visuel du Retour au Calme est conçu pour aider les enfants à exprimer leurs besoins et à retrouver un état de calme en toute sécurité lors de débordements émotionnels. Grâce à huit options accessibles, l’enfant peut choisir la solution qui lui convient le mieux pour réguler ses émotions.
Proposer au format PDF n’hésitez a plastifier après avoir imprimé.
Quelles sont les 8 stratégies proposées ?
- Parler : Exprimer ses émotions à une personne de confiance.
- Jouer avec un objet apaisant : Utiliser une fiole sensorielle, un pop-it ou une balle anti-stress.
- Prendre une peluche : Se réconforter avec un objet doux et rassurant.
- Utiliser un casque antibruit : Réduire les stimulations sonores pour s’apaiser.
- Déchirer du papier : Canaliser l’émotion à travers une action physique.
- Pleurer : Laisser libre cours à ses émotions sans jugement.
- Demander un câlin : Trouver du réconfort auprès d’un proche.
- Tordre une éponge : Libérer la tension de manière physique sans danger.
Pourquoi utiliser ce support ?
- Facilite l’expression des émotions : L’enfant peut pointer du doigt son besoin sans avoir à verbaliser.
- Favorise l’autonomie émotionnelle : Il apprend à choisir des stratégies adaptées pour se calmer.
- Accessible à tous : Pas besoin d’acheter des objets spécifiques, la plupart des solutions utilisent des éléments déjà présents à la maison.
📄 Conseil : Imprimez et plastifiez cette fiche pour qu’elle soit toujours à disposition de l’enfant.
📩 Téléchargez dès maintenant le PDF « Retour au Calme » pour accompagner votre enfant vers une meilleure gestion émotionnelle !
Commande personnalisé
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