Jeu de cartes – Identifier ses émotions – PDF

Description

Un outil visuel pour mieux comprendre, nommer et exprimer ce que l’on ressent parfait pour Identifier ses émotions

Ce jeu contient 21 cartes conçues pour aider les enfants (et les adultes !) à  Identifier ses émotions. Chaque carte émotion est accompagnée d’une définition simple, de signes corporels, de ressentis fréquents et d’un besoin associé. Il existe la version physique : Jeux de carte Identifier ses émotions

🎴 Contenu du jeu pour Identifier ses émotions

• 20 cartes émotions avec :

  • Nom de l’émotion

  • Variantes de l’émotion (ex : fierté, euphorie pour la joie)

  • Signes corporels

  • Exemple de pensée

  • Besoin principal associé

  • Mini description positive (fonction de l’émotion)

• 1 carte spéciale

  • Recto : un thermomètre émotionnel pour identifier l’intensité

  • Verso : la liste des 6 émotions de base pour se repérer

🧠 Exemple de carte – Joie

• Variantes : excitation, fierté, gratitude

• Dans le corps : sourire, rire, envie de bouger

• Pensée typique : « C’est super ! »

• Besoin associé : partager, s’exprimer

• Mini description : connecte aux autres et donne de l’énergie

📘 Utilisations possibles

• À la maison, pour apprendre à exprimer ses émotions

• En séance avec un.e pro (orthophoniste, éducateur·rice, psychologue…)

• Dans un coin émotion en classe ou en structure

• En outil du quotidien pour les enfants TND ou hypersensibles

🧾 Caractéristiques

• Format PDF à imprimer chez soi (plastification recommandée)

• Facile à découper et ranger dans une pochette ou boîte

• Adapté dès 4-5 ans (accompagné.e), mais utile pour tous âges oui même adulte

🖨️ Format du Fichier & Impression facile

Le jeu est fourni en format A7 (petites cartes), avec des traits de découpe clairs et des emplacements dessinés pour la perforatrice, afin de faciliter l’assemblage en porte-clés ou anneaux.

Deux versions sont incluses :

🟨 Fichier “Recto seul” (à plier)

• Les cartes sont à plier en deux (format vertical)

• Le recto et le verso s’alignent parfaitement une fois pliés

• Idéal si ton imprimante ne gère pas bien l’impression recto-verso

• Recommandé pour un usage maison simple et rapide

🟦 Fichier “Recto-Verso” (à imprimer double face)

• À imprimer en recto-verso avec reliure sur le côté court (portrait)

• Vérifie bien l’alignement avant de couper ou plastifier

• Active l’option « retourner sur le bord court » dans ton menu d’impression

👉 Astuce : Pour une durabilité optimale, plastifie les cartes avant de les découper.

✨ Un support pour apprendre à se connaître

Identifier ses émotions, c’est aussi retrouver du pouvoir sur ce qu’on vit. Ce jeu est un petit pas vers plus d’autonomie émotionnelle 🧡